Forma de apresentação:
Cada embalagem contém 30 comprimidos.

Conselhos para a saúde:
A menopausa é a última menstruação, resultante do esgotamento do património folicular funcionante do ovário. Traduz falência ovárica, definitiva. Em termos clínicos diagnostica-se após um ano de amenorreia sem outra causa suspeitada e demonstrável. Habitualmente ocorre entre os 45 e 55 anos.

Os sintomas da menopausa resultam, fundamentalmente, da carência de estrogénios que se manifesta em diversos órgãos e sistemas.

Os sintomas mais precoces da menopausa resultam de perturbações vasomotoras, psicológicas e genito-urinárias.

As perturbações vasomotoras correspondem aos «afrontamentos» e suores e são as queixas mais comuns, tendem a ser mais intensas nos dois primeiros anos da menopausa terminando espontaneamente aos cinco anos de menopausa. Os afrontamentos manifestam-se como uma onda de calor que atinge principalmente a metade superior do corpo seguida, após alguns minutos, por suores frios. Acompanham-se de um aumento da frequência e podem associar-se a vertigens. Não são controláveis pela mulher nem previsíveis.

As perturbações psicológicas traduzem-se na dificuldade em adormecer e em manter a continuidade do sono, bem como na ocorrência de insónias matinais.

As perturbações genito-urinárias traduzem-se na atrofia da mucosa vaginal com secura que provoca irritação e dores associadas às relações sexuais.

A introdução de alterações no estilo de vida e na dieta, a prática de exercício físico, a redução dos níveis de stress são algumas estratégias que permitem aliviar os sintomas típicos da menopausa.

É importante parar de fumar, uma vez que as mulheres fumadoras iniciam a menopausa um a dois anos mais cedo do que as não fumadoras. O tabaco contribui ainda para a doença cardíaca e para a osteoporose. O uso de suplementos de cálcio e vitamina D pode proteger em relação à osteoporose.

A vitamina D contribui para a normal absorção/utilização do cálcio e do fósforo, para níveis normais de cálcio no sangue.e para a manutenção de ossos normais.

O cálcio é necessário para a manutenção de ossos normais.