Prevenção da queda de cabelo
A queda de cabelo é um fenomeno que ocorre ao longo do ciclo do cabelo e regra geral, não é motivo de alarme.
O ciclo do cabelo tem várias fases e, por isso, o crescimento e a queda de cabelo ocorrem de forma cíclica ao longo do tempo e não de forma contínua.
No entanto, por vezes pode ocorrer algum desequilíbrio no ciclo normal de nascimento, crescimento e queda - de forma excessiva, prolongada ou numa fase imprevista do ciclo - entramos nas quedas de cabelo patológicas, as alopecias.
Fatores que comprovadamente podem provocar a queda excessiva do cabelo:
- Stresse;
- Pós-parto;
- Febre;
- Infeções;
- Doenças crónicas graves;
- Intervenções cirúrgicas;
- Dietas rigorosas;
- Doenças endócrinas, por ex: alterações na tiroide
- Alguns medicamentos.
Sinais de Alarme:
- Diminuição da densidade capilar;
- Existencia de peladas;
Como prevenir a queda de cabelo?
- Lavar os cabelos pelo menos 2 vezes por semana. ...
- Alimentação saudável. ...
- Enxaguar bem os cabelos. ...
- Desembaraçar os cabelos ainda no banho. ...
- Só prender os cabelos quando estiverem secos;
- Beber bastante água.
- Fazer suplementação com comprimidos com Zn, queratina e biotina
- Uso de ampolas com aminexil se queda execessiva